Подборка подвижных игр для физического развития ребенка
Опубликовано 06 Август 2024 в 10:00
Блог Дети в городе > Подборка подвижных игр для физического развития ребенка
Photo: Freepik
Согласитесь, заставить ребенка отойти от телефона, планшета или ноутбука – задача не из легких. Если раньше дети предпочитали круглосуточно играть на улице, сейчас для них это наказание. С появлением онлайн развлечений, реальные потеряли свою ценность. Однако, детское развитие и здоровье, несмотря ни на что, остаются важнейшими вещами для их родителей. Поэтому задача каждой семьи – позаботиться о достаточном количестве движения и физической активности своих детей. Чтобы облегчить вашу жизнь и сделать досуг малышей интереснее, «Дети в городе» подготовили подборку подвижных игр для физического развития ребенка.
Почему ребенку важно двигаться
- Движение поддерживает физическое развитие ребенка, а формирование моторных навыков помогает предотвратить накопление лишнего веса.
- Физическая активность оказывает положительное влияние на психическое здоровье ребенка, способствуя снижению стресса, создавая положительное настроение и поддерживая обучаемость.
- С увеличением активности улучшается мышечный тонус, выносливость, растет уверенность в себе и умение достигать целей.
- Движение помогает развитию социального здоровья, предлагая разные возможности для общения с друзьями и сверстниками, а также общего полезного для здоровья времяпровождения.
- Двигаясь, ребенок узнает о том, как работает его организм, какие возможности имеет.
- Движение развивает мышление, умение ориентироваться на ситуацию, принимать решения.
Читайте также: Подборка игр, развивающих творческое мышление
Руханки для самых маленьких
Photo: Freepik
Коснись скорее
Необходимо выбрать ведущего, который будет называть цвет. Другие участники должны как можно быстрее найти предмет названного цвета в помещении и первыми коснуться его. Так малыш сможет быстрее научиться различать цвета. Взрослым тоже понравится: игра развивает скорость реакции и память.
Искать можно предметы, соответствующие любому критерию: большой-маленький, тонкий-толстый, низкий-высокий (прекрасная возможность рассказать о разнице таких понятий).
Ассоциации
Одному участнику загадывают ассоциацию, связанную с другим участником, а он должен угадать, о ком идет речь. Например, мама говорит: «Неугомонная обезьянка». Очевидно, речь может идти о ребенке. Затем участники меняются ролями. Советуем использовать достаточно простые ассоциации, усложняя их вместе с взрослением ребенка.
Прятки с игрушкой
Покажите малышу игрушечное животное (медвежонок, зайчонок и т.д.) и предложите поиграть с ним в прятки. Пока папа и ребенок громко хлопают в ладоши и считают до пяти, мама прячет игрушку. Сначала в простое и доступное для ребенка место, постепенно усложняя задачи по поиску, все лучше и лучше пряча игрушку.
Активности для школьников
Photo: Freepik
Крокодил и лев
Нарисуйте на полу небольшой круг – это озеро. Предложите малышу побыть зеброй в далекой Африке и расскажите, что там животное постоянно находится в опасности. К примеру, его могут съесть крокодилы и львы. От первого можно укрыться на суше, от второго – в воде. По команде «крокодил» ребенок выпрыгивает на «сушу» (т.е. из круга), по команде «лев» прячется в «водоеме», запрыгивая в круг. Одни и те же команды можно повторять дважды подряд, тренируя реакцию и скорость мышления.
Прятки наоборот
Здесь прячется только один человек – ведущий, а другие отправляются его искать. Каждый, кто нашел ведущего, присоединяется к нему, не выдавая места. Последний, кто найдет общее укрытие, становится ведущим.
Угадай на ощупь
Участнику завязывают глаза и дают в руки предмет. Он должен угадать, что это. Такие игры развивают мелкую моторику и смекалку. Ими можно занять ребенка на несколько часов или поиграть всей семьей.
Игры для подростков
Каменное лицо
Поставьте двух игроков по разные стороны стола. Попросите их сохранять невозмутимое выражение лица, глядя на своего партнера, не смеясь и не улыбаясь как можно дольше. Тот, кто первым улыбнется, проигрывает.
Стикеры
Каждый участник должен украсть наклейку со спин других гостей, не будучи пойманным. Наклейте каждому из участников на спину стикер с его именем. Человек, которому удастся украсть как можно больше стикеров, приклеив их на спину и показав ведущему спину, получает приз.
Настольные игры
Да, настольные игры редко бывают подвижными, но их преимущество в том, что они долго не надоедают, ведь каждый раз нужно придумывать новую тактику. Этот вариант подойдет не только подросткам, поскольку помогает развитию сообразительности детей всех возрастов.
Вам может понадобиться наша статья: Лучшие игрушки для развития креативности у детей