Грудное вскармливание: чем оно полезно?
Опубликовано 19 Август 2024 в 10:00
Блог Дети в городе > Грудное вскармливание: чем оно полезно?
Photo: Freepik
Потребность в физическом контакте и материнском тепле ребенок ощущает сразу после родов. Для обеспечения чувства покоя и защищенности ребенка на помощь приходит грудное кормление. Грудное вскармливание – самый лучший и безопасный вид кормления для малышей, ни один другой вид питания не в состоянии полноценно этого заменить. «Дети в городе» подготовили для вас полезную информацию о преимуществах грудного вскармливания и собрали полезные советы для будущих мамочек.
Какую пользу приносит грудное вскармливание женщине?
- После родов грудное вскармливание способствует сокращению матки и уменьшению кровотечения.
- Укрепляет связь между матерью и младенцем (для матери).
- Способствует правильному использованию жировых тканей, а вместе с тем – возвращению к весу, который был до беременности.
- Грудное вскармливание укрепляет иммунную систему младенца и помогает защититься от таких болезней как воспаление ушей, поносы, аллергии и другое.
- Снижает вероятность синдрома младенческой смерти.
- Грудное вскармливание снижает риск ожирения в течение жизни и заболеваний, связанных с ожирением, например сахарного диабета и повышенного кровяного давления.
- Грудное вскармливание защищает женщину и снижает риск заболеть в будущем раком молочной железы и раком яичников.
Читайте также: Топ фактов о грудном вскармливании
В чем преимущество для ребенка?
.jpg)
Photo: Freepik
- Дети, которых кормят грудным молоком, обычно выздоравливают быстрее. Это происходит, потому что в организме матери вырабатываются антитела именно к той инфекции, которой заразился ребенок.
- Когда малыш расстроен или плохо себя чувствует, кормление грудью его успокаивает, что тоже очень важно.
- Грудное молоко содержит в сбалансированном количестве все необходимые для оптимального роста и развития малыша компоненты – белки, жиры, углеводы, витамины и макро- и микроэлементы.
- Молоко матери имеет оптимальную для ребенка температуру – температуру тела. Поэтому малышу не приходится тратить энергию на доведение температуры питания до требуемого уровня.
- У детей, которые находятся на грудном вскармливании, отмечено лучшее развитие познавательных функций, обучаемости, они более социально активны и менее подвержены стрессу.
- У детей-«грудничков» доказано снижение риска развития сахарного диабета 2-го типа в старшем возрасте.
Советы для мам, которые планируют грудное вскармливание
.jpg)
Photo: Freepik
Грудное вскармливание требует времени как от младенцев, так и от их мамочек. Кроме того, оно является длительным процессом, поэтому матерям необходимы место и навыки для правильного его осуществления и поддержки (как дома, так и на работе).
- Начинайте кормить как можно раньше. Старайтесь приложить ребенка к груди в первые часы после родов. Это поможет наладить лактацию и укрепить связь между вами и малышом.
- Специальная диета. Матери должны соблюдать сбалансированную диету. В общем-то менять привычный рацион не нужно. Пищевые преимущества матерей влияют на грудных детей, начиная с периода пребывания в материнской утробе. Если мать чувствует, что ребенок реагирует на конкретный продукт, лучше проконсультироваться со специалистом.
- Поддерживайте водный баланс. Кормящие матери должны убедиться в том, что они регулярно пьют достаточно жидкости для предотвращения обезвоживания. Рекомендуется носить с собой бутылку с водой. И дома, и когда они выходят на улицу. Она будет служить им напоминанием постоянно пить несколько глотков.
- Не заставляйте малыша брать грудь. Разрешите ему проявить инициативу во время кормления. Вам захочется направить и поддержать ребенка в его попытках, но ни в коем случае не ускоряйте этот процесс.
- Сцеживайте молоко. Очень важно, чтобы в процессе кормления ребенок полностью опорожнял грудь. Если вы чувствуете, что после кормления у вас остается молоко, его лучше сцедить.
- Защищайте соски между сеансами кормления. Используйте специальные накладки, чтобы защитить раздраженные соски от натирания одеждой между кормлениями.
- Не стесняйтесь просить о помощи. Если вы чувствуете боль во время кормления грудью или чувствуете дискомфорт, знайте, что так бывает, однако это не повод терпеть сжав зубы.
Вам может пригодиться наша статья: Как правильно хранить грудное молоко во время отключения света