ТРЕНИНГ, КОТОРЫЙ УЧИТ устанавливать границы
«Границы личности: как сказать «нет» без вины и уважать границы других»
Трудно отказать? Молчишь, когда хочешь высказать мнение? Или иногда реагируешь резко, а потом сожалеешь?
На тренинге ты сможешь:
- глубже понять себя и свои потребности
- научиться отстаивать собственные границы без чувства вины
- улучшить коммуникацию и отношения, основанные на взаимоуважении
Что будем делать:
- разбираться, почему наши границы нарушаются
- учиться замечать и реагировать на нарушения
- овладевать тактичным отказом без вреда для себя
- получать практические инструменты для повседневной жизни
Когда? 21 августа
О какой? 17:00
Продолжительность: 1,5 часа
Где? Молодежный центр «Пипл.юа»
Регистрация по ссылке.
Кто проводит: Специалисты пространства психосоциальной и юридической поддержки «Уютно space» БФ «Восток SOS».
Этот тренинг для тебя, если ты хочешь:
- научиться отстаивать себя без конфликтов
- лучше понимать собственные эмоции и реакции
- улучшить взаимодействие с близкими, коллегами и друзьями
Не пропусти! Это не просто тренинг – это твой шаг к уверенности, гармонии и свободе в общении.
Когда
21 Августа, 17:00.
Возраст
14+
Телефон
Ссылки
Адрес
Запорожьепросп. Маяковского, 7