Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Детский Шаолинь- презентация МК для детей 5-9 лет Запорожье

Билеты
Адрес
Контакты

Важно! Для прохождения мастер класса заполните анкету, перейдите по ссылке колличество мест ограничено

Программа обучения «детский Шаолинь» 5-9 лет.
Основы Шаолинь: Суставная гимнастика. Растяжка всего тела. Упражнения для сухожилий. Стойки, отработка защиты, дерево, разные комбинации движений.
Игры животных кунг-фу: Животные цигун (Тигр, Медведь, Журавль, Обезьяна) 5 зверей Удан (Дракон, Тигр, Гепард, Змея, Журавль). 4 зверя для сухожилий (Журавль, Гепард, Тигр, Дракон)
Кикбоксинг: Физическая нагрузка. Формирование самодисциплины. Стойка, перемещения в стойке, постановка правильного удара.
Айкидо: Стойка, перемещения, защита и уход от удара. Удары. Болевые.
Вин Чун: Принципы, основы. Удар Чун Чуй. Сиу Лим Тао, Чам Кио Тао.
Кулак Великого предела. (Тайцзицюань): Особая психофизическая тренировка с выполнением комплексов, которые позволяют тщательно отработать технику движений и добиться большей скорости и уверенной координации в жизни.