Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Эмоциональный интеллект. Дизайн эмоций для подростков

Эмоциональный интеллект. Дизайн эмоций для подростков


Эмоциональный интеллект. Дизайн эмоций для подростков

 

Как помочь подростку увереннее встать на ноги в мире, который для него находится в постоянном круговороте разрушения и построения по-новому? Как подсказать ему способы справиться с незнакомыми ранее телесными реакциями? Как направить бушующую энергию в нужное русло?

Mindspot приглашает подростков в возрасте 12-15 лет на курс из 5 занятий, где они получат поддержку в укреплении собственного внутреннего стержня и освоят инструменты, позволяющие превратить неуправляемые эмоции в своих верных друзей и союзников.
 

Структура курса:

  • 2 занятия будут проводиться с помощью инструментов телесной терапии
  • 2 занятия с помощью арт-терапевтических практик
  • А в завершении – 3-х часовое занятие, где будет:
    • Обсуждение, как интегрировать полученные знания и навыки в повседневную жизнь
    • Практическое упражнение «Как есть осознанно»,
    • Совместный просмотр фильма по теме курса, со специальной настройкой на него и обсуждением в конце.

Цель курса:

  • Познакомить участников с понятиями «эмоциональный интеллект» и «осознанность»;
  • Объяснить, как развивается мозг человека и как это влияет на личность в переходном возрасте;
  • Дать конкретные инструменты по управлению своими эмоциями и показать, как ими пользоваться в повседневной жизни;
  • Рассказать про базовые принципы ненасильственной коммуникации и попробовать их на практике.


Навыки, которые ребята освоят:

  • более ясное понимание себя и других;
  • проявление себя экологичным способом;
  • умение слушать и слышать собеседника;
  • способность к осознанному выбору.



Задача Mindspot в том, чтобы дать юным гостям надёжные ориентиры в их внутреннем мире, чтобы легче принимать жизненные вызовы и ориентироваться в быстро меняющемся внутреннем и внешнем мире..
 

Кто проводит мастер-класс?

  1. Анна Волкомор – психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.
  2. Наталия Нура – преподаватель, арт-терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.


Продолжительность: занятие длится 1 час 50 минут с перерывом 10 минут;
Количество участников: до 12 человек; 

Стоимость участия: 
1200 грн - ранняя цена (до 25 июня включительно), 
1500 грн - обычная цена с 26 июня


Остались вопросы, звоните нам по номеру: 
+38 048 788 87 17; +38 094 922 17 17.


Возраст

12–15


Стоимость

Стоимость участия одного ребенка до 25 июля : 1200 грн (обычная цена с 26 июня, 1500 грн .)


Телефон

+380 (48) 788 87 17
+380 (94) 922 17 17


Ссылки


Адрес

Одесса
Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7 этаж