Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Занятия для детей и родителей "Как подружить ум и эмоции?"

Билеты
Адрес
Контакты

Занятия для детей и родителей "Как подружить ум и эмоции?"

Быть родителями одновременно счастье и стресс. Мы в Mindspot знаем, как помочь мамам и папам быть счастливее, а детям — успевать за скоростью этого мира и тоже быть счастливыми.

Детский мозг не готов к такой нагрузке, как взрослый. Дети быстро утомляются, не успевая обработать всю поступающую информацию за день. Растет невнимательность, рассеянность и эмоциональная нестабильность. А затем снижается до минимума качество общения родитель-ребенок.

Что могут сделать родители? Как справляться и повернуть движение в другую сторону?

На еженедельных групповых занятиях «Как подружить ум и эмоции» в Mindspot родители и дети получают необходимые инструменты для тренировки внимания.

Упражнения направлены на то, чтобы научиться:

полностью присутствовать в моменте,
осознавать себя (тело, эмоции и мысли),
доверять своим ощущениям,
относиться к любым жизненным ситуациям спокойно и с принятием.

Детям нужна поддержка и понимание. Но мама и папа не железные и без тренировок и приемов сложно быть спокойным, счастливым, излучающим добро и улыбку человеком. Совместная тренировка внимания и советы инструктора осознанности в Mindspot могут дать положительный результат и помочь и родителям и ребенку.

Эти занятия не только для детей. Родителям такие занятия дадут:

полезную информацию о развитии мозга детей
научат спокойно реагировать на гнев ребенка
легче справляться с буйством эмоций
качественно взаимодействовать с ребенком во время и ️ после занятий
обрести устойчивость
возможность отлично провести совместно время, без ️ гаджетов и посторонних отвлечений
увидеть и услышать улыбку и звонкий смех своего ребенка.

В упражнениях, которые родители делают с детьми, основной фокус идет на взрослого и его контакта с ребенком. Это поможет в дальнейшем легче и экологичней общаться в сложных ситуациях. С помощью практики вы научитесь взаимодействовать с ребенком, станете для него примером и сделаете вклад в построение доверительной и поддерживающей атмосферы дома.

Что будет на занятии?

Знакомство с базовыми принципами практики mindfulness
Игры на развитие навыка концентрации и расслабления
Арт-практики для лучшего распознавания своих эмоций
Двигательные упражнения для снятия напряжения в теле

Анна Волкомор – сертифицированный mindfulness-инструктор Mindspot, психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, специалист по искусству перформанса.

Занятия проходят каждый понедельник в 17:00, продолжительность — один час

13 февраля — возрастная группа 4-6 лет
1 и 15 апреля — возрастная группа 7-11 лет

Где: Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7-й этаж, Mindspot

Цена:
Ребёнок+родитель — 300 гривен
Второй ребёнок — 200 гривен
Второй родитель — бесплатно

Зарегистрироваться: https://goo.gl/ESoiYZ

Чтобы не пропустить ближайшие детские мероприятия, подпишитесь на рассылку для родителей, в которой мы будем публиковать полезную практическую информацию об осознанном родительстве и mindfulnes для детей: http://eepurl.com/dj__xr

Задать вопрос администратору Mindspot: +38 048 788 87 17; +38 094 922 17 17