Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Майстер-клас з йоги

Билеты
Адрес
Контакты

Центр психологічного розвитку Яни Ліщук запрошує на заняття з йоги

1 година практики прирівнюється 4 годинам повноцінного сну, що буде особливо корисно для:

активних людей, що не встигають відновлювати свої сили протягом звичайного сну;
тих, що мають вечірні або нічні робочі зміни;
молоді батьки
люди, що досліджують себе та властивості свого організму

Нідра-йога дозволяє покращувати своє здоров'я, нормалізує обмінні процеси, сприяє піднесеному настрою та піднімає рівень розумової та фізичної активності.

В процесі заняття ми спрямовуємо увагу на те, що говорить ведучий, на візуалізацію образів, станів та ситуацій, спостереження за думками, звуками . Виникає стан на межі бадьорості та сну; саме тут можна знайти певні життєві ситуації, спогади з минулого, страхи, які можна пропрацювати та жити щасливіше.

З собою мати :