Йога для беременных

Йога для беременных


 Центр "Семицвет" приглашает будущих мам в новую дневную группу "Йога для беременных! 



Важной частью каждого занятия являются:

  •  Упражнения (асаны) для укрепления мышц спины и живота, придания мышцам таза необходимой эластичности.
  •  Дыхательные упражнения.
  •  Элементы самомассажа, которые способствуют предотвращению растяжек и направлены на проработку активных точек на лице и теле.
  •  Релаксация.

Комплекс асан готовит тело женщины к легким и естественным родам. Позы выбраны так, чтобы обеспечить максимальный комфорт для малыша.

Ведет занятия Маргарита Ольшанская - сертифицированный инструктор Birthlight, психолог, ведущая йоги, доула Центра «Семицвет», мама четверых детей.

Занятия будут проходить по средам и пятницам с 12:00 до 13:30.

Предварительная запись по телефонам: +380 (50) 342 25 61; +380 (98) 618 05 72. Место проведения занятий для будущих мам: ул. Баррикадная, 3, оф. 8, Центр развития семьи "Семицвет".

Беременность - прекрасное время для заботы о себе и малыше.

Будем рады вас видеть на занятиях!


Когда

Ср 12:00–13:30, Пт 12:00–13:30.


Возраст

Родителям


Телефон

+380 (56) 744 59 70
+380 (50) 342 25 61
+380 (98) 618 05 72


Адрес

Днепр
пр. Д.Яворницкого, 42, оф. 8