Приглашаем женщин и девушек от 18 лет на тренинг по самозащите
Тренинг для тебя, если:
- тебя беспокоит вопрос "могу ли я себя защитить?";
- ты встречалась с нарушением своих границ (нежелательные прикосновения, навязчивое внимание, агрессия и т.п.), желаешь узнать, что делать в таких ситуациях;
- чувствуешь тревогу в дороге, в незнакомых местах, потому что не знаете, как обезопасить себя.
На тренинге ты:
- узнаешь как с помощью голоса и специальных техник снизить риск насилия против себя;
- освоишь простые физические приемы самозащиты;
- откроешь и почувствуешь свою силу.
Что вы получите за 3 часа тренинга:
- инструменты, которые помогут быстрее отреагировать в проблемной ситуации;
- многие практики физической самообороны (удары, освобождения и т.п.);
- понимание того, как твой голос и тело могут помочь обезопасить себя.
Для участия обязательна предварительная регистрация: https://forms.gle/Q5M3dGPw5XgYFr1T8
Количество мест ограничено!
Возраст
18+
Телефон
+38 (612) 33 71 58
Ссылки
Адрес
Запорожьеулица Патриотическая, 49