Истерики у ребенка: причины и советы родителям
Опубликовано 22 Январь 2024 в 10:00
Блог Дети в городе > Истерики у ребенка: причины и советы родителям
Photo: Freepik
Истерики у ребенка не являются чем-то страшным или ненормальным. Это сложный, но естественный аспект развития ребенка. Дети еще не умеют контролировать свои эмоции, поэтому истерики могут стать частым явлением.
«Дети в городе» исследовали причины детских истерик и собрали для вас практические советы, которые помогут преодолеть эмоциональные штормы.
Причины истерик
Истерики у детей могут быть вызваны разными факторами. Поскольку дети не умеют контролировать свои эмоции, то такие состояния, как усталость или голод, могут вызвать у них бурные реакции. Когда ребенок расстроен, он, чаще всего, не сможет оставаться спокойным, как это умеют делать взрослые. Поэтому родители и сталкиваются с последствиями таких состояний – истериками.
Чтобы эффективно справиться с детской истерикой, родителям необходимо в первую очередь установить причину такого поведения. Наблюдение за тем, что чаще всего вызывает у ребенка истерику, поможет предвидеть эти вспышки и управлять ими.
.jpg)
Photo: Freepik
Эмоциональное развитие
Часто истерики возникают из-за того, что ребенок не может словесно выражать сложные эмоции. Дети прибегают к истерикам, чтобы выразить разочарование, гнев или скуку, поскольку их языковых навыков еще недостаточно для того, чтобы выразить это словами.
Задача родителей – демонстрировать альтернативные способы выражения плохих эмоций. К примеру, рисование. Кроме этого, важно обучать детей эмоциональной регуляции. Называть эмоции простыми словами и рассказывать детям, как эффективно с ними справляться. Такие простые приемы, как упражнения на глубокое дыхание или счет до десяти могут помочь им управлять неприятными состояниями.
Читайте также: Подборка детских книг о чувствах и эмоциях
Безопасное пространство и рутина
.jpg)
Photo: Freepik
Если у вашего ребенка частые истерики, не помешает создать специальное безопасное место, где он может спрятаться в трудные моменты. Такое место дает ребенку чувство безопасности. Там он может успокоиться и подождать, пока эмоции утихнут.
Стоит отметить, что обострение эмоций и истерик может происходить из-за хаотичного графика жизни. Если вы замечаете, что ваш ребенок стал чаще истерить, подумайте об установлении последовательного режима дня, ведь детям нравится рутина и предсказуемость.
Общение с ребенком
Чем чаще вы открыто общаетесь с вашим ребёнком, тем с меньшей вероятностью у него будут возникать истерики. Когда дети чувствуют, что их слышат и понимают, они становятся спокойнее. У них пропадает потребность прибегать к истерикам как к средству привлечения внимания.
Хвалите ребенка, когда ему удается хорошо справляться с разочарованием или грустью. Положительное подкрепление такого поведения дает отличные результаты, а частота истерик уменьшается.
В некоторых случаях, когда вспышки истерик возникают постоянно, а сами истерики затяжные и сильные, может потребоваться профессиональное вмешательство. Консультация с детским психологом поможет определить причины такого состояния ребенка и найти пути решения проблемы.
Вам может быть полезной наша статья: Литература для родителей: что почитать о воспитании и развитии ребенка